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哺乳期应该多吃什么

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哺乳期应该多吃什么

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
哺乳期间的饮食应该均衡,富有营养,容易消化,多吃富含蛋白质,矿物质和维生素类的食物,多喝水,多喝汤汁之类的,都会有利于乳汁的分泌,有利于体内营养素的增加,有利于因为的生长发育。

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