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急性腰肌筋膜炎怎么恢复

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急性腰肌筋膜炎怎么恢复

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
急性腰肌筋膜炎的情况应该多注意卧床休息,不要进行过多的活动,可以服用非甾体抗炎药物治疗帮助缓解疼痛的症状,比如服用布洛芬等药物治疗。同时可以配合针灸,按摩,热敷,烤电等方法治疗,帮助缓解症状。需要注意腰部的保暖,避免受凉。平时要避免弯腰负重的活动。要注意劳逸结合。可以进行一些腰背肌的功能锻炼。

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推荐膝盖蹲下去站起来很痛

存在疼痛症状的患者,可以坚持每天应用热水袋或者是盐袋进行热敷,目的是为了促进局部的血液循环,有效地改善病人局部疼痛症状、局部还可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗,慢慢就会好起来的。膝盖蹲久了站起来就会出现疼痛,考虑还是局部软组织或者是存在关节炎的情况,在久蹲以后站起来就会出现疼痛症状。对于这样的病人缓解的办法,最近一段时间以内避免长时间的久蹲,并且减少对局部的刺激,带个护膝保护一下局部。

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