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女生吃什么最补血?

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问题描述:
最近的时候工作压力很大,所以自己的气色看起来一直都不是很好的,而且我也是贫血,朋友们都建议我可以吃点补血的食物,我也是这么想的,最近我都累的不行,可是我现在还年轻,不好好对待自己怎么可以的。

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
女性补血可以吃补气生血,同时是药物又是食物的,比如大枣山药,人参,核桃仁,龙眼肉,阿胶,蜂蜜,麦芽糖等。如果气血亏损严重的,应该在开云电子平台的指导下选择相关的药物治疗,比如当归补血颗粒,气血双补口服液等。

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