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更年期女性补钙吃什么钙片好,吃多久

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更年期女性补钙吃什么钙片好,吃多久

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李芸
李芸临汾市人民医院主任医师
更年期补钙建议到当地医院去检查化验血钙浓度,根据情况适量补钙,可以口服钙尔奇d片也可以通过饮食进行补充,多吃含豆制品的食物,多喝牛奶,多晒太阳,促进钙的吸收,生活要有规律

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