枣九蒸九晒的作用

提问时间：2022-04-08 22:38|1人回答|74次阅读

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枣九蒸九晒的作用

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-08 22:42

鲜枣蒸着吃的功效与作用是补气血，比较适合身体虚弱、产后的女性食用，多吃还可以提高机体的免疫力。鲜枣蒸着吃还有安神助眠的作用，平时情绪烦躁、心神不宁的人群也可以食用。平时想让身体健康，就要一直保持良好的生活习惯以及饮食习惯。

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如果经过仔细检查考量是神经官能症，这种情况没有必要太忧心的，主要是因为神经功能内分泌失调致使的一连串症状，经过仔细检查并绝不会有任何的器质性的阳性炎症，所以这种情况建议积极的调整情绪，留意规律生存，要培育兴趣爱好，岔开注意力，应当能慢慢转好的。特别注意平时不要熬夜，多听音乐，多聊天，放松心态，缓解压力。