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高血压做哪些运动比较好

提问时间：2024-02-10 17:46|1人回答|47次阅读

高血压血压运动

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高血压做哪些运动比较好

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共 1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-02-10 17:57

剧烈运动或者大幅度活动，都会致使血压攀升，虽然高血压患者不建议做剧烈运动，但是做许多静态活动也是可以的，比如说可以散步，并绝不会干扰血压，恰恰相反却可以增强体质。另外高血压患者也可以在清晨打太极拳，练气功都是可以的，也可以适量的散步和慢跑，增强自身体质。

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