开合跳膝伤怎么办？

提问时间：2022-06-06 20:43|1人回答|43次阅读

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开合跳膝伤怎么办？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-06 21:01

还做了开合跳以后引起的膝盖受伤了，首先要停止运动，开合跳运动后出现膝盖疼痛，要休息一个星期左右，膝关节软骨得到恢复以后疼痛也是可以自愈的。也可以每天加强膝关节周围肌肉的力量训练。

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孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状，像游泳，爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果，在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黄等，不能给孩子吃像夏威夷果，曲奇饼干等高热量的零食，严格的控制孩子的饮食，不要让他暴饮暴食，多运动对改变孩子肥胖都是有好处的，在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗，不要盲目的相信某些药物。