肌肉型的身材怎样减肥最有效

提问时间：2024-03-25 17:19|1人回答|56次阅读

问题描述：

肌肉型的身材怎样减肥最有效

全部回答
共 1条回答

张萌萌山东省立医院副主任医师回答时间：2024-03-25 17:32

如果脂肪厚是可以减的，但如果只是肌肉，那锻练不要太过频繁，就会慢慢肌肉就没那么比较发达的。不建议节食和节食产品，减的只是水分，对身体不好的，只需饮食规律配搭合适，在适当活动就可以的。留意不要吃太过油腻、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，不要加班。

上一个：加味胃炎消片有什么功效呢？下一个：花甲牛奶一起吃会中毒吗

其它精选问题

推荐婴幼儿可以少量吃绿青稞炒面粉吗2024-04-23 18:53

婴幼儿的话可以使用少量的青稞炒面粉，这个可以添加辅食，主要是观察一下孩子大便情况，在使用过后有没有出现便秘的症状，还是要搭配维生素b和维生素c的水果蔬菜一起添加辅食，防止出现更加严重的一些情况，尤其是出现大便不良或者是不消化。

女性保健 多囊卵巢综合症应该怎样减肥?如何选择正确的减肥方法？

多向性卵巢综合征是育龄妇女最常见的内分泌紊乱综合征。该病的病因包括中枢神经系统垂体卵巢轴、肾上腺、胰岛和遗传。其典型临床表现为月经异常、不孕、多毛、肥胖等，胰岛素抵抗或高胰岛素血症和高脂血症随年龄增长而发生。多囊卵巢综合征应如何减肥？第一，多囊卵巢综合征患者要想减肥，最根本的就是根除也就是说，治愈多

#多囊卵巢 #卵巢 #综合症 #怎样减肥 #减肥 #正确的减肥方法 #减肥方法

2022-06-09

减肥人群 怎样减肥最合适呢?教你有效实用减肥方法

很多人都想要减肥，其实减肥方法也是非常多。那怎样减肥最合适呢?今天就让小编为你简单介绍一下。坚持跑步早上或晚上跑步是最好的选择，但是要注意在吃了东西后半个小时才能进行运动。跑步前最好慢跑快走热热身，热身20分钟左右后就可以把跑步机的速度调快了，这个过程最好慢慢加快到跑步的状态。什么东西都需要坚持，坚持跑

#怎样减肥 #减肥 #减肥方法

2022-06-07

减肥人群 女性产后怎样减肥?产后可尝试用这3种瘦身方法

女性怀孕后由于需要补充自身以及胎儿的营养，孕期内往往会吃得比较多，而且孕期需要长期修养，减少运动，也更容易引发脂肪堆积。因此女性在怀胎10月顺利生下宝宝后，仍然会有肥胖的现象存在。但是对于现代女性来说，往往很难忍受自身在妊娠期内肥胖引发的身体变形问题，所以更多女性会在生产后通过各种办法来减肥。但是生产

#产后 #怎样减肥 #减肥 #瘦身 #瘦身方法

2022-06-07

减肥经验 为什么肥胖会影响到男性的性功能？肥胖男性怎样减肥提高性功能？

在现实生活中，肥胖的男性朋友越来越多，主要是由一些不良的生活习惯引起的。研究发现，肥胖的男性朋友往往比健康的男性低。大多数肥胖的男性都有不同程度的性功能障碍，那么发生了什么呢？让我们一起看看。为什么肥胖会影响男性的性功能？因为大多数肥胖的男性朋友都有血脂代谢紊乱，所以会出现高三脂肪，导致体内代谢紊乱

#肥胖 #男性 #性功能 #怎样减肥 #减肥 #提高性功能

2022-05-31

健康短视频 剖腹产后怎样减肥？剖腹产后减肥要注意这些事项

每个人都有爱美之心。现在是一个以瘦为美的时代。为了美和瘦，我们努力减少身体的脂肪。怀孕期间，为了保证孩子的营养，女性多吃补充体内营养，体重迅速增加。因此，产后减肥已成为许多女性关注的焦点。

#剖腹 #剖腹产 #剖腹产后 #产后 #怎样减肥 #减肥 #产后减肥

2022-05-25

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

肌肉-相关问题

身材-相关问题

用药指导

怎样减去臀部赘肉臀部减肥最有效的方法 2022-10-21

怎样才能减肥最快最有效瘦全身男人怎样减掉大肚子 2022-10-20

儿童肥胖如何减肥儿童怎样减肥最有效 2022-11-03

吃哪些东西减肥快怎样饮食减肥最快最有效 2022-10-20

除脂生发胶囊一个疗程多久除脂生发胶囊可以生发吗 2023-09-04

人参北芪胶囊什么时候吃好人参北芪胶囊的服用方法 2023-09-09

滋心阴口服液效果如何滋心阴口服液是处方药吗 2023-09-20

盐酸依匹斯汀片和息斯敏哪个副作用大呢该如何选择 2023-10-15

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

肌肉型的身材怎样减肥最有效

全部回答 共 1条回答

张萌萌山东省立医院副主任医师 回答时间：2024-03-25 17:32

其它精选问题

推荐婴幼儿可以少量吃绿青稞炒面粉吗2024-04-23 18:53

相关阅读精选

女性保健多囊卵巢综合症应该怎样减肥?如何选择正确的减肥方法？

减肥人群怎样减肥最合适呢?教你有效实用减肥方法

减肥人群女性产后怎样减肥?产后可尝试用这3种瘦身方法

减肥经验为什么肥胖会影响到男性的性功能？肥胖男性怎样减肥提高性功能？

健康短视频剖腹产后怎样减肥？剖腹产后减肥要注意这些事项

肌肉-相关问题

身材-相关问题

用药指导

全部回答
共 1条回答

张萌萌山东省立医院副主任医师回答时间：2024-03-25 17:32