首页
医院
开云电子平台
kaiyun全站网页版登陆
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
网上医院
|
搜索
健康知道
查kaiyun全站网页版登陆
找开云电子平台
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
做到哪8件事可以让减肥快有效?
提问时间:2022-05-27 18:19
|
1人回答
|
35次阅读
减肥
问题描述:
做到哪8件事可以让减肥快有效?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-27 18:22
想要减肥成功,首先是控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,一定要保证营养的均衡,同时,每天要坚持运动锻炼,每天的运动量要达到一个小时左右,只要长期的坚持才能有效减肥,而且不反弹。
上一个:
减脂减的全身都是皮怎么恢复
下一个:
乳腺增生减肥有效吗?
其它精选问题
推荐
肌肉腿做什么运动可以变细
2024-04-11 16:42
如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。
运动后头晕是怎么回事
2024-04-10 13:09
身体有时候饥饿感,头晕。心率快
2024-04-10 11:15
有氧运动减肥多久才有效果呢?
2024-04-09 10:50
运动后头晕恶心想吐
2024-04-08 11:18
脚上的筋断了对以后有影响吗?还能运动吗
2024-04-07 06:37
运动后腿走不了了,不知道是什么原因
2024-04-06 07:52
运动胃反酸是怎么回事?
2024-04-05 16:33
运动中腹痛的处理方法
2024-04-05 13:57
拔牙后能剧烈运动吗
2024-04-03 06:37
运动缺氧头痛怎么缓解?
2024-04-02 17:33
先天性漏斗胸早期症状有哪些?
2024-04-20 18:23
想了解婴儿痉挛症是怎么回事?
2024-04-20 17:32
辽宁沈阳治疗牛皮癣哪家医院好
2024-04-20 17:39
婴儿添加辅食之后消化不良需要调理吗
2024-04-20 16:35
广东佛山白癜风医院在线问答
2024-04-20 18:21
婴儿额头有白点是什么原因
2024-04-20 16:36
婴儿洗澡的水温和室温是多少
2024-04-20 18:14
安徽合肥哪所医院治疗白癜风好
2024-04-20 17:48
新生儿疝气能自愈吗
2024-04-20 18:24
婴儿生理性贫血正常吗
2024-04-20 17:52
相关阅读精选
健康焦点
破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里
春节过后,似乎每个人的体重都悄然上升,那句“每逢佳节胖三斤”仿佛成了每个人的共同心声。面对镜子里的自己,我们深知,减肥势在必行,为了更健康的身体和更美好的生活,让我们一起踏上减肥的征程吧!一、佳节为何更易胖美食诱惑:春节期间,家家户户都会准备美食,从传统的饺子、年糕到各种美食。但这些食物往往高热量、
#
科学的减肥方法
#
减肥
#
减肥方法
2024-02-27
消化内科
红薯有健脾胃的功效 想要减肥治便秘可以这样吃
关于红薯的养生功效和药用价值,早在古代已经有医学家对此进行阐述,红薯能够健脾益气,补虚乏,对于湿热、小儿疳积、痢疾等kaiyun全站网页版登陆有治疗作用,生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血,是调理脾胃和缓解便秘的好食材。在偏方的使用方面,将红薯捣汁后涂在患者有治疗湿疹、带状疱疹和蜈蚣咬伤等kaiyun全站网页版登陆的作用。红薯实际上
#
健脾
#
脾胃
#
减肥
#
治便秘
#
便秘
2023-11-04
消化内科
贝贝南瓜吃多了会便秘吗?贝贝南瓜减肥还是增肥
贝贝南瓜原本是从日本引进的甘粟型南瓜品种,属于杂交培育的南瓜,其外型小巧优美,口感细腻粉糯,是一种对各阶段年龄层的人群食用性都极好的“粗粮”。具体可以看看大众健康网带来的介绍。贝贝南瓜吃多了会便秘吗可能会。虽说贝贝南瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维素,可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,
#
便秘
#
减肥
#
增肥
2023-11-02
消化内科
能量棒可以帮助减肥吗 能量棒有哪些作用
能量棒,一种能为人体补充能量的棒状食品,主要由碳水化合物、蛋白质组成。经常锻炼运动的人可以适量吃些能量棒来为身体补充能量。有些能量棒中添加了许多糖分和奶酪,这种能量棒不建议多吃,会引起肥胖,相关知识介绍如下!能量棒可以帮助减肥吗?能量棒分为很多种,普通的能量棒只添加了碳水化合物和蛋白质,有少量的糖分
#
减肥
#
减肥吗
2023-11-02
神经内科
复合维生素的副作用 复合维生素可以减肥吗
复合维生素,其包括常见的维生素B族,像维生素B1、维生素B2、维生素B6。因为B族维生素的成分很复杂,将其作为一个复方制剂,对于神经的营养、神经传导、造血、血糖代谢等方面的影响都非常的明显。那吃复合维生素有副作用吗?有哪些副作用呢?相关知识介绍如下!复合维生素的副作用有哪些?合理的服用或者补充维生素,对于肝脏并没有
#
维生素
#
副作用
#
减肥
#
减肥吗
2023-11-01
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
减肥
-相关问题
减肥能吃月饼吗?
晚上减肥可以吃米饭吗
减肥可以吃米饭吗
减肥餐鱼肉怎么做
减肥最快的有氧运动
减肥可以吃牛肉粒吗
减肥早餐吃面条可以吗
减肥已经两月不来大姨妈怎么办
减肥是否可以多吃鸡蛋
减肥期间为什么要吃牛油果
用药指导
怎样才能快速有效减肥 跳绳可以减肥吗
2022-10-21
竞走和跑步哪个更减肥 竞走多久可以达到减肥的效果
2023-01-03
吃哪些东西减肥快 怎样饮食减肥最快最有效
2022-10-20
精油开背可以减肥吗 哪些精油有减肥效果
2023-01-04
痹痛宁胶囊对人体有什么副作用 痹痛宁胶囊的不良反应有哪些
2023-09-12
枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分
2023-09-19
脑康泰胶囊几盒一个疗程 脑康泰胶囊有什么不良反应吗
2023-10-09
肝泰颗粒是处方药还是OTC 肝泰颗粒哪里有卖的
2023-10-14
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药
map