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睡眠仪有用吗?

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睡眠仪有用吗?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
睡眠枕头有一定用。现在市面上有很多有利于睡眠的枕头可供选择。例如茶叶枕,是把泡饮过后的茶叶晒干,做成枕头,对神经衰弱,头眩晕目眩,失眠,健忘的有缓解的作用。

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推荐睡眠不好应该怎样来解决

存在有睡眠不好的情况时,这种建议在平时还是要多注意休息,注意饮食和作息的调节,当然如果存在有神经衰弱无法进行正常入眠的话,这种可以口服一些营养神经类的药物来进行调节,比如像谷维素或者是维生素B等。也可以到线下神经内科或中医科进行就诊。

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