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>
精神科
观息法可以躺着做吗
提问时间:2022-04-10 11:35
|
1人回答
|
93次阅读
问题描述:
观息法可以躺着做吗
全部回答
共
1
条回答
谢懿富
宝鸡市中心医院
主治医师
回答时间:2022-04-10 11:37
可以治疗抑郁症,不过效果因人而异,不能够一概而论。观息法说明通过观察呼吸,平衡内心情绪,也能够提升自我情绪的管理能力,针对病情轻微的有一定功效。
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如何克服焦虑抑郁心理障碍
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