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观息法可以躺着做吗

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观息法可以躺着做吗

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1条回答

谢懿富
谢懿富宝鸡市中心医院主治医师
可以治疗抑郁症,不过效果因人而异,不能够一概而论。观息法说明通过观察呼吸,平衡内心情绪,也能够提升自我情绪的管理能力,针对病情轻微的有一定功效。

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