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营养饮食
我想减肥,有什么好方法吗?
提问时间:2024-04-10 09:38
|
1人回答
|
89次阅读
想减肥
减肥
问题描述:
我想减肥,有什么好方法吗?
全部回答
共
1
条回答
高珊
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-04-10 09:49
如果说现在属于是产后肥胖的话,那么现在如果想要节食,必须有毅力才可以,建议您可以从饮食上来产品恰当的压制您的三餐,增加许多高热量高脂肪的食物摄取,少吃甜食,同时互相配合许多适度的体育运动,确保每天的摄取能量低于消耗能量。
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