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失眠时间长了会导致内分泌失调吗

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失眠时间长了会导致内分泌失调吗

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汪晨
汪晨中日友好医院主任医师
失眠长了会导致内分泌失调。人在睡眠期内分泌的激素会发生显著的变化,而体内很多激素分泌都和睡眠有很大的关系,例如在睡眠以后生长激素会出现一个分泌高峰。所以如果长期失眠,生长激素分泌就会比较少。而且失眠会影响到皮质醇水平和血浆促肾上腺素水平,还会影响到催乳素的分泌,这些激素和人体健康关系都非常大。如果长期失眠会导致体内的激素水平紊乱、内分泌功能失调而且新陈代谢也会发生混乱。平时一定要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果睡眠质量不好,一定要加以改善。

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如果质疑有内分泌失调的话,首先就应当到医院检查一下,具体是哪种类排泄这条不同的内分泌kaiyun全站网页版登陆所采取的治疗方法是不同的,一般都是对症解决,比如说雌激素排泄增加的可以消化雌激素。比如说甲状腺功能排泄紧张性致使的,可以动用抗甲亢的药物救治,等内分泌系统是个很庞大的系统,有许多的内分泌激素,不同的激素,排泄异常所采取的方法药物是不同的。需要强调的是低盐,低脂,清淡,低胆固醇饮食,戒烟酒。

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