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运动时小腿肌肉痉挛般疼痛是怎么回事

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运动时小腿肌肉痉挛般疼痛是怎么回事

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
抽筋通常是低钙引发的肌肉痉挛,与劳累及着凉相关,能够按时补充钙剂及维他命D的,以促进钙的消化吸收,能够多吃一些含钙高的食品,提议再拍个腰部ct消除一下腰椎kaiyun全站网页版登陆,提议平常饮食平衡营养,多吃鱼虾等食品,多晒太阳。

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存在抽筋病症通常缺钙的大概性大,由于缺钙后就会出现出腿抽筋的病症的。提议您能够先服食些钙剂来及时补充一下,然后多吃些含钙高的食品,因此且方便时能够去医院门诊做个微量元素化验,看其他方面是不是也缺,在按时及时补充就好。

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