适度锻炼有什么好处？

提问时间：2022-07-08 15:40|1人回答|45次阅读

锻炼

问题描述：

适度锻炼有什么好处？

全部回答
共 1条回答

陈宏子上饶市人民医院主任医师回答时间：2022-07-08 15:55

适度的锻炼是对身体有好处的，可以强身健体，提高人体的免疫力，也可以消除体内多余的脂肪。另外，适度的锻炼可以使血液中的白细胞增多，从而降低人得癌症的几率，适度的锻炼还可以预防其他kaiyun全站网页版登陆的发生。

上一个：三伏天能吃冷饮吗？三伏天能不能吃冷饮下一个：除湿袋的正确使用方法？除湿袋的正确使用办法

其它精选问题

推荐卵巢一侧不排卵是衰老了吗2023-10-15 20:14

卵巢一次不排卵不一定就是衰老了。导致卵巢一侧不排卵的原因，有很多有生理性的现象，比如说有可能一侧卵巢连续排卵，另一侧卵巢连续几个月不发生排卵的情况。也有可能是一些kaiyun全站网页版登陆导致的，比如说巧克力囊肿，卵巢肿瘤破坏卵巢功能，或者是因为慢性附件炎导致卵巢瘢痕形成，卵泡不能破裂等。

肿瘤科 肺癌手术后如何锻炼

肺癌手术后的康复训练对于患者来说非常重要，可以帮助他们恢复身体功能和提高生活质量。以下是一些常见的锻炼方法：1.适度运动：术后早期可以进行一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑或骑自行车等。这些运动有助于增强心肺功能和肌肉力量。2.渐进式伸展：在术后恢复期间，逐渐增加伸展运动是非常重要的。这包括颈部、肩部、手

#肺癌 #肺癌手术 #肺癌手术后 #手术 #锻炼

2024-03-08

儿科 小儿感冒太糟心预防感冒要从锻炼身体做起！

家长对于孩子的健康状态是非常重视的，但无论再怎么细心的照顾，都可能会因为天气的一些变化，或者环境病毒病菌等影响，让小儿患上感冒。这对于家长来说真的是一件非常糟心的事情，而宝宝的表述能力差，家长不了解他们的病情轻重，就会干着急。所以在平时的时候，就要做好感冒的预防工作，那么如何预防小儿感冒呢？预防小儿

#小儿 #小儿感冒 #感冒 #预防感冒 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2024-03-06

肾内科 锻炼身体能治好尿毒症吗

锻炼身体不能治好尿毒症，尿毒症是慢性肾脏衰竭进入终末阶段，由于肾脏几乎丧失排出机体水分的功能，会导致代谢废物在体内蓄积，从而刺激神经、肌肉等，引起一系列的症状。目前临床上没有可以治愈尿毒症的方法，但可以通过血液透析、腹膜透析、肾脏移植等方式，缓解尿毒症的症状，提高患者的生活质量。1、血液透析：通过血

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #体能 #尿毒症

2024-03-01

骨科 骨质增生髌骨软化锻炼是什么

骨质增生髌骨软化，可以通过锻炼膝关节屈伸活动，以及抗阻训练、腿部抬高训练、爬山训练等方式进行锻炼。骨质增生髌骨软化是指由于骨质退行性改变导致的骨质边缘骨赘形成，并可累及滑膜、关节囊及关节其它软组织结构。多好发于中老年人，在劳损、寒冷等因素刺激下加重。1、膝关节屈伸活动：骨质增生髌骨软化，多好发于中老

#骨质增生 #锻炼

2024-02-21

骨科 骨质增生背部锻炼方法是什么

骨质增生患者可以进行背部锻炼，主要锻炼方法包括小燕飞训练、山羊挺身训练、高位下拉训练以及蛙泳训练等，建议在开云电子平台指导下进行锻炼，避免过度锻炼造成病情加重。1、小燕飞训练：主要是采取俯卧位，头、双上肢以及下肢同时抬起，尽量离开床面，每组可以进行10-20次，通过锻炼能够使腰背部肌肉力量增强，从而减轻骨质增生对于

#骨质增生 #锻炼

2024-02-14

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

锻炼-相关问题

用药指导

夏天锻炼出汗对身体有好处吗夏季锻炼的5个禁忌 2022-10-29

举杠铃会长不高吗举杠铃锻炼的好处是什么 2023-01-03

每天走路30分钟算锻炼吗散步的好处有哪些 2023-01-03

腹肌锻炼可以减肥吗腹肌锻炼有助于减肥 2022-10-27

痛风能用归龙筋骨宁片吗归龙筋骨宁片的疗程是多少 2023-09-04

盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么盐酸左旋咪唑搽剂的用法 2023-09-21

氨糖美辛肠溶片会影响性功能吗氨糖美辛肠溶片可以长期服用吗 2023-09-30

仙灵骨葆片的主要成分是什么仙灵骨葆片的作用有哪些 2023-10-06

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

适度锻炼有什么好处？

全部回答 共 1条回答

陈宏子上饶市人民医院主任医师 回答时间：2022-07-08 15:55

其它精选问题

推荐卵巢一侧不排卵是衰老了吗2023-10-15 20:14

相关阅读精选

肿瘤科肺癌手术后如何锻炼

儿科小儿感冒太糟心 预防感冒要从锻炼身体做起！

肾内科锻炼身体能治好尿毒症吗

骨科骨质增生髌骨软化锻炼是什么

骨科骨质增生背部锻炼方法是什么

锻炼-相关问题

用药指导

全部回答
共 1条回答

陈宏子上饶市人民医院主任医师回答时间：2022-07-08 15:55

儿科小儿感冒太糟心预防感冒要从锻炼身体做起！