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夏天适合吃什么补脑?

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夏天适合吃什么补脑?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
夏天可以吃核桃,能够达到补脑的效果,另外就是可以吃一些清淡的水果蔬菜,像苦瓜,黄瓜,胡萝卜,都是富含丰富的维生素c和胡萝卜素,能够增强大脑的运转,平时的话还是要多注意观察身体情况。

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