香瓜的功效与作用

提问时间：2022-05-07 19:54|1人回答|27次阅读

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我今年26岁，最近也不知为什么总是有便秘的情况，很是不舒服，听朋友说可吃些香瓜来缓解，就是想问一，香瓜有哪些功效与作用呢？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-07 19:58

1、润肠通便，因为香瓜中含有大量的膳食纤维，可加快肠胃蠕动，促进食物消化。从而也就加速了大便的生成与排出，起到润肠通便的效果。2、保护肝脏，因为香瓜中含有丰富的维生素C、维生素B等物质，能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒能力，防止病毒对肝脏产生伤害。3、延缓衰老，因为香瓜中含有丰富的维生素C，是天然的抗氧化成分。不仅能保护心脏，还能起到延缓衰老的作用。4、预防中风，因为香瓜中不仅含有维生素、糖分，还含有多种矿物质。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

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