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开合跳落地时膝盖不需要弯曲缓冲吗?

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开合跳落地时膝盖不需要弯曲缓冲吗?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
在做开合跳运动的时候,脚落地的时候,可以适当的弯曲膝盖,因为有的人在跳起来的时候膝盖弯曲有可能会造成损伤,而且人在跳起来的时候身体会承受,膝盖会承受身体所有的重量,所以适当的弯曲,膝关节会有保护性。

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