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冬天老是感冒怎么预防

提问时间：2024-01-24 07:27 | 1人回答 | 73次阅读

感冒

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冬天老是感冒怎么预防

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共1条回答

于淑霞

于淑霞山东省立医院副主任医师回答时间：2024-01-24 07:43

冬季老是感冒考虑和气温下降、患者体质虚弱等各方面有关，所以需要注意生活饮食等各个方面。建议患者要注意保暖，注意个人卫生和室内卫生，室内要注意勤通气，保持空气清新。外出时尽量佩戴口罩，尽量少去人群集中的公共场所，以免受到传染。饮食方面要注意多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食物，尽量少吃油腻、辛辣等刺激性较大的食物，以免导致人体内环境紊乱，导致机体免疫力下降。必要时可以在开云电子平台指导下使用提升人体免疫力的药物或通过接种流感疫苗来预防感冒。

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如果经常感冒，这说明是体质虚弱，抗病能力差的表现，平时应该适当的增强营养，还需要注意加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，不要熬夜过度才能够增强体质，增强抗病的能力，减少感冒的现象。也可以吃点提高身体免疫力的药物，控制一下。

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