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精神科
晚上过11点没有睡觉晚上就睡不着是神经衰弱吗
提问时间:2022-04-08 22:04
|
1人回答
|
55次阅读
神经衰弱
睡不着
睡觉
问题描述:
晚上过11点没有睡觉晚上就睡不着
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-08 22:08
考虑可能存在有神经衰弱的情况,而且睡眠质量不好嗯,建议每天练一下太极拳,瑜伽,可以适当服用复合维生素,b谷维素,白嗯,刺激的书籍电视,嗯,刺激的书籍,电视电影,而且呢,睡前不要喝浓咖啡,浓茶。
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