首页 > 内科 > 神经内科

孕妇失眠一般是什么原因导致的?

|1人回答|70次阅读

问题描述:
孕妇失眠是什么原因

全部回答
1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
孕妇失眠的原因一般情况下有:1、孕妇在妊娠后,体内激素水平有明显变化;2、子宫随着孕期的增加逐渐增大,导致孕妇各方面负担加重;3、工作、生活等压力过大;4、环境噪音等。孕妇失眠时可食用富含蛋白质或者氨基酸的食物如牛奶、红枣等,也可以听舒缓的音乐助眠,避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。必要时需及时就医诊治。

其它精选问题

推荐孩子午睡睡不着怎么办

孩子午睡睡不着,首先家长要给孩子营造一个良好的午睡环境。室内要尽量保持安静,避免噪音干扰,避免强光刺激。同时,家长要帮助孩子调整好情绪,保持好心情,要避免孩子在5岁前玩得过于兴奋,要避免孩子喝兴奋神经的饮品,避免睡前进食过饱。家长可以陪着孩子一起睡,边睡边给孩子讲故事,或者听一些比较柔和的音乐,有助于促进孩子入睡。另外,如果孩子长时间午睡和晚上睡眠都不好,建议家长遵医嘱给孩子适当服用调理神经的药物,例如谷维素或者B族维生素等,帮助改善孩子午睡睡不着症状。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map