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精神科
如何克服社交恐惧心理?
提问时间:2022-09-10 11:31
|
1人回答
|
77次阅读
社交
恐惧
心理
问题描述:
如何克服社交恐惧心理?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-10 11:49
不要随便给自己定性为社交恐惧症,只能说你现在很内向,还没有主动交往的意向。说明从小没有锻炼出来,现在已经19了,一定要想开,有大胆,主动交往。我们不比别人少什么,也不比别人缺胳膊少腿,没有任何人自卑心理可言。上课时一定要举手主动回答,锻炼自己,下课主动和同学们交往,包括男女同学。要自信,不要自卑。要养成好习惯,坚持早晚刷牙,饭后漱口。要勤洗衣服,勤洗澡,要赶时髦,来增加信心。
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