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运动健身
一天30个开合跳有用吗?
提问时间:2022-06-02 20:32
|
1人回答
|
58次阅读
问题描述:
一天30个开合跳有用吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-02 20:47
如果每天可以坚持30个开合跳运动,长时间坚持下去会看到减肥的效果,但是如果做一两天不做了是没有效果的,建议最好每天坚持运动时间,达到30分钟以上,运动效果会比较明显。
上一个:
每天300个开合跳好吗?
下一个:
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