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孩子有肥胖症懒理应如何治效果好

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孩子有肥胖症懒理应如何治效果好

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潘周辉
潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师
孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,可以先让孩子学学游泳,游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,脂肪消耗的更快,在这期间让孩子多吃一些黄瓜,西红柿猕猴桃等食物,禁止孩子吃一些油炸食品和干果类食物,这些都是干热量高脂肪的食物,也不要让孩子吃完就睡或者躺在沙发上吃零食,在给孩子治疗肥胖的期间,如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。

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孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,要让孩子做一些他这个年龄段能做的运动,如游泳,慢跑等,在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜,例如冬瓜,豌豆黄等,孩子不可以吃像蛋糕,夏威夷果这些高热量的食物,也不要让孩子吃完就睡或者躺在沙发上吃零食,家长在给孩子治疗肥胖症期间,如果上述方法没有让您的孩子肥胖症状缓解的话要及时去医院查明原因,避免病情加重。

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