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运动健身
开合跳能锻炼腹肌吗?
提问时间:2022-06-07 19:01
|
1人回答
|
40次阅读
锻炼腹肌
锻炼
腹肌
问题描述:
开合跳能锻炼腹肌吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-07 19:11
如果经常做开合跳运动的时候可以锻炼腹肌的可以。腹肌是人体比较重要的组成部分,收缩的时候可以弯曲,避免出现骨盆前倾或者是腹部肌肉在腰椎的活动下,可以控制住骨盆。
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