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营养饮食
学生如何快速减肥
提问时间:2024-03-16 10:44
|
1人回答
|
79次阅读
如何快速减肥
快速减肥
减肥
问题描述:
学生如何快速减肥
全部回答
共
1
条回答
白晓燕
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-03-16 10:59
学生比较快速的瘦身方法是每天坚持健步走这样的有氧运动,如果每次能够坚持以每小时4公里的速度走40分钟,每天进行两次这样的健步走,能够让脂肪得到很好的分解,因为在健步走的过程当中,随着氧气的不断吸入和肌肉持续的收缩,能够使体内储存的脂肪得到很好的动员和分解。
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