李峰临汾市人民医院副主任医师
根据你的情况看，可能是由于植物神经紊乱引起的现象导致的症状。建议你可以服用谷维素和叶酸片进行调理治疗即可，避免刺激性食物即可。失眠考虑是神经衰弱是一种慢性病，一般是精神负担过大，或是压力大引起的，建议养成定时睡觉和起床的习惯，可以口服安神补脑口服液。不要压力太大，可以出去放松一下自己，对睡眠是有帮助的。根据你的描述，经常失眠可能是因为生活不规律、精神压力大导致的，也有可能是神经功能紊乱引起的症状，要及时处理。建议你可以口服安神补脑口服液和谷维素来调节，保持良好的心态，学会自我缓解压力。睡前不要太兴奋，不能长时间玩手机，营造舒适的睡眠环境。
