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如何摸脉搏测心率?

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如何摸脉搏测心率?

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苏藤良
苏藤良北海市人民医院副主任医师
正常人情别和脉搏是一致的,心跳每分钟是60~100次,高于100次是心动过速,低于60次是心动过缓。提议你平常要养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注重劳逸结合,防止出现过分劳累和心情较大波动,平时多吃油腻易消化的食品,少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食品,同时要选择肯定量的有氧体育活动,不能抽烟的人饮酒,这样能力有好的身体。

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