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气血不足能吃首乌吗

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气血不足能吃首乌吗

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任娟娟
任娟娟宁波市第二医院副主任医师
气血不足的人群,是可以吃首乌的,因为其具有补精益气的功效,可以有效的缓解,由于气血不足所引起的脸色苍白、头晕眼花等症状。出现气血不足的患者,可以在开云电子平台的指导下,将适量的首乌搭配其他中药材熬汤服用。但是,需要严格的控制所使用的剂量,不要过量服用,否则会对身体健康产生影响。特别是出现腹泻等症状的患者,最好不要服用这种中药材。

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在感冒期间,饮食要注意清淡,多吃些水果,它里面的营养含量是很多的,也可以去选用一些有丰富维生素的,像是橙子、火龙果、葡萄都是能选择的,要避免去吃油腻、辛辣、刺激性食物,火锅、辣椒、煎肉食物都不能食用,日常饮食该选择容易消化的含有高蛋白的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼都是可以补充的,对于治疗感冒的话,患者要把体质提升与增加营养,可帮助感冒转好。

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