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柠檬加蜂蜜加红茶什么时候喝可以减肥

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柠檬加蜂蜜加红茶什么时候喝可以减肥

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
柠檬加蜂蜜加红茶在早晨起床空腹时,或者是饭前半小时左右喝都是可以起到减肥作用的。空腹时喝柠檬加蜂蜜加红茶,对于肠道蠕动能够起到帮助作用,将肠道内毒素和垃圾快速的排出,还能起到软化粪便缓解便秘的作用。适当的饮用能够起到滋润皮肤、抗氧化、加快身体血液循环、促进消化等好处,在饭前喝一杯蜂蜜、柠檬、红茶水能够增加饱腹感,减少食物摄入。

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