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高血压
患高血压高血脂需要注意哪些
提问时间:2024-02-10 14:35
|
1人回答
|
57次阅读
高血压
血压高
高血脂
问题描述:
患高血压高血脂需要注意哪些
全部回答
共
1
条回答
张馨月
吉林大学第一医院
主治医师
回答时间:2024-02-10 14:48
同时患高血压以及高血脂饮食必须有规律,每日三餐每餐主食不要低于100克饮食以清淡易消化为基础,不要吃高热量食物,比如说油条,油炸糕,油炸薯片等,另外每天要多吃绿叶蔬菜,比如说菠菜,芹菜,冬瓜,苦瓜,黄瓜等,建议多饮水多活动,尽量将体重压制在正常范围。特别注意合理控制食量,适当锻炼活动,控制体重。
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