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孕期能减肥吗?孕期怎么减肥?
提问时间:2022-09-12 15:01
|
1人回答
|
79次阅读
怎么减肥
减肥吗
减肥
问题描述:
孕期能减肥吗?孕期怎么减肥?
全部回答
共
1
条回答
李欢
河南省胸科医院
主治医师
回答时间:2022-09-12 15:17
怀孕期间是不能减肥的,但是合理的安排饮食结构是可以预防孕期出现肥胖的,在饮食方面做到营养均衡,建议多吃新鲜的蔬菜水果配合瘦肉,控制甜食或者油腻的食物,尽量少用动物脂肪,多吃深海鱼肉,大虾等帮助补钙,然后计算预产期的时间,不要盲目减肥。
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