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营养饮食
不怎么喜欢运动!还能减肥吗?
提问时间:2024-04-05 16:29
|
1人回答
|
78次阅读
减肥吗
运动
减肥
问题描述:
不怎么喜欢运动!还能减肥吗?
全部回答
共
1
条回答
卢成瑜
广州医科大学附属第一医院
主任医师
回答时间:2024-04-05 16:42
如果说不喜欢活动的话,还想要节食,应该是做不到的什么好的效果,所以说您还是要重新调整几下自己的心态是比较好的,而且生命在于运动,忍耐锻炼身体不仅可以起些节食的效用,而且还可以大幅提高自身的身体素质,在饮食当中要办到少吃多餐,不要暴饮暴食。
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