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生理期间吃红糖可以吗?

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问题描述:
我有痛经的毛病好多年了。以前就听老人说红糖可以补血,我一直也没有喝过,主要是不太喜欢那个味道,听朋友说可以治疗痛经,不知道生理期间吃红糖可以吗?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
要是治疗痛经最好是加几片姜煮水喝,可以活血化瘀,还具有 有益气补血的健脾暖胃也能缓中止痛。红糖和鸡蛋可以使鸡蛋和红糖的营养互补。也能让老年人面色红润还有精神。用红糖红糖泡人参可以调理气息从而改善低血压的作用。生理期最好是不要碰凉水,可以吃些活血化瘀的食物。

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