首页 > 减肥 > 运动健身

如何结合开合跳和波比跳?

|1人回答|74次阅读

问题描述:
开合跳和波比跳怎么结合运动

全部回答
1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
开合跳和波比跳,相互结合的话是能够达到有效的减轻身体的体重的,可以每天做5组开合跳5组的波比跳,然后每组坚持10~15分钟左右就可以,另外中间一定要有停歇,开合跳和波比跳之间要停10分钟左右时间,中间需要淡盐水补充水分。

其它精选问题

推荐肌肉腿做什么运动可以变细

如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。
Baidu
map