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如何摆脱社交恐惧症？

提问时间：2022-09-10 08:42 | 1人回答 | 59次阅读

社交恐惧症恐惧症社交

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如何摆脱社交恐惧症？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-10 08:54

要想摆脱社交恐惧症的话，那么建议你还是要调整一下自己的这种心态是比较好的，要多参加一些公众的社交的活动，而且要增加一些自己的心理素质，要有勇气，要敢于去和别人进行沟通交流，不要害怕犯错误，培养自己的一些自信心。同时要养成良好的生活习惯。

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