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两边脱发严重怎么办

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两边脱发严重怎么办

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
在平时生活中可以多吃一些芹菜、菠菜和海产品等食物,因为这些食物里面都有对脱发很好疗效的纤维素和钙,这样可以帮我们补充头发中所需要的钙,还能让头发变得更加的坚固和乌黑。也多吃些水果蔬菜的,维生素也可以多吃增强您的免疫力。也多吃些水果蔬菜的,维生素也可以多吃增强您的免疫力。

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