陈国栋北京大学人民医院副主任医师
乳果糖口服液治疗便秘通常在6个小时后就会有效果，益生菌治疗便秘一般是2到3天才能有明显的效果。乳果糖的作用是改善肠道的环境，促进肠道蠕动，缓解大便滞留肠道时间长，主要用于一些习惯性便秘和肝性脑昏迷的患者。益生菌是改善肠道内的菌群失调来促进肠道蠕动，缓解大便，主要是治疗一些菌群失调、消化不好引起的大便干，口服益生菌缓解大便时间较长。建议如果是经常便秘，不能够长期用这些促进肠道蠕动的药物，避免时间长会产生耐药性，所以治疗期间还得饮食控制，做到少食多餐，避免吃特别油腻的食物，多吃蔬菜、水果，可以促进肠道蠕动，每天可以喝一些白萝卜姜水，有润肠、帮助消化的作用，有条件可以按摩肚脐周围，促进肠道蠕动。
