怎样喝蜂蜜水能减肥瘦身？

提问时间：2024-06-19 09:26 | 1人回答 | 56次阅读

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怎样喝蜂蜜水能减肥瘦身？

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王靖中国医学科学院开云娱乐网主任医师回答时间：2024-06-19 09:30

根据您目前叙述的情况，喝蜂蜜水目前没明显证据鼓励，可以节食，最主要的节食方式还是要办到勤运动，勤活动，防止太躲懒，平时建议可以干扰高热量的食物，不要吃过多油腻的食物，平时不要吃那种干果。或者糖分比较多的东西。祝您健康。

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根据您的描述，红薯含有大量的糖和碳水化合物，减肥不建议吃!建议:平时注意不可以吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;每天需要坚持适当的运动，早起锻炼，晚饭后慢跑，然后进行快走，运动之后，建议洗个热水澡，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美的曲线。

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2022-08-03

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