开合跳可以收盆底肌吗

提问时间：2022-06-03 14:15|1人回答|67次阅读

问题描述：

开合跳可以收盆底肌吗

全部回答
共 1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 14:34

在做开合跳运动的时候，可以紧致盆底肌，开合跳是一种全身性的运动锻炼，不仅可以燃烧全身的脂肪，促进血液循环，还可以紧致盆底肌，但是一定要长时间坚持运动才会有效果。

上一个：开合跳对腹直肌有用吗下一个：开合跳对肠道有好处吗

其它精选问题

推荐小孩子肥胖不爱运动怎样医治2024-03-07 17:21

孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状，像游泳，爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果，在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黄等，不能给孩子吃像夏威夷果，曲奇饼干等高热量的零食，严格的控制孩子的饮食，不要让他暴饮暴食，多运动对改变孩子肥胖都是有好处的，在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗，不要盲目的相信某些药物。