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如何抑制老年斑生长和如何祛斑?

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如何抑制老年斑生长和如何祛斑?

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苏藤良
苏藤良北海市人民医院副主任医师
想要抑制老年斑生长和祛斑,可以吃一些维生素,维生素E具有很强制抗过氧化作用,多进食富含维生素E成分的食物,能保护细胞膜不受损害,减少各组织脂褐质沉积,防止细胞损伤,延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻,核桃仁,瘦肉,乳类,蛋类等。

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