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自我按摩对身体健康有作用吗

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自我按摩对身体健康有作用吗

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陈秀杉
陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师
自我按摩对身体健康是有用的,自己对自己按摩也可以起到促进局部血液循环的作用,对身体健康有很大的好处,自己在按摩的时候注意力度不要太大,比如说自己按摩颈部可以有效的缓解颈椎引起的不适感。

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