女生１５８ｃｍ体重７０ｋｇ算是肥胖吗

提问时间：2023-03-19 06:04|1人回答|83次阅读

女生体重肥胖

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女生１５８ｃｍ体重７０ｋｇ算是肥胖吗

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朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2023-03-19 06:24

算是有点胖的，平时可以控制一下饮食，在保证身体的营养充足的情况下，最好是不吃晚饭，这样减肥的效果比较好，平时还要注意不要吃油炸食品或者是零食，可以多吃一些比较新鲜清淡的食物，平时也可以多做一些运动，通过多运动达到减肥的效果也是比较好的，一定要坚持运动一段时间。

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