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孕期怎样去除妊娠纹

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孕期怎样去除妊娠纹

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
在孕期腹部出现妊娠纹是正常的生理现象,是由于体内雌激素增多导致的,不要紧张。等宝宝生完后体内雌激素就下降了,妊娠纹会自然消退的。建议您孕期要适当的活动,避免劳累,合理膳食均衡,营养,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和适量水果,吃富含蛋白质维生素高的食品,不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物。

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如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白.凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质、维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以克克常规药物或红糖少量代替.注:白头发多是缺铜(但铜千万不能补过量,通过食物就足够了),补锌没什么效果.

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