首页 > 营养饮食 > 食材营养 > 豆制品

睡前喝牛奶的好处有哪些?

|1人回答|51次阅读

问题描述:
睡前喝牛奶的好处

全部回答
1条回答

郭二旦
郭二旦通辽市医院主治医师
睡前喝牛奶可以助眠、缓解疲劳、提高睡眠质量,还可以促进新陈代谢和血液循环、美容养颜,同时,有利于钙和蛋白质等营养物质的吸收,可以补充营养。建议:您可以在睡前适量的饮用一杯温牛奶。

其它精选问题

推荐下面流出白色豆腐渣怎么办

下面流出白色豆腐渣,首先要到医院里进行检查,检查外阴及阴道的情况。同时取阴道分泌物进行化验,根据化验结果选择相应的药物治疗。大多数可以使用抗真菌的药物进行治疗,可以经阴道局部用药,也可以口服药物全身治疗。因为下面流出白色豆腐渣样的白带,大多数是感染了念珠菌引起,也就是霉菌性阴道炎。一般白带没有明显的异味,但是会有明显的外阴瘙痒、外阴灼热痛,严重的还会引起外阴的红肿。一般经阴道用抗真菌的药物,7天左右就可以治愈。同时要将内裤、浴巾等生活用品用开水烫洗,并放在太阳底下暴晒。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map