首页 > 内科 > 老年病科

中老年人如何给肝脏保健

| 1人回答 | 57次阅读

问题描述:
中老年人如何给肝脏保健

全部回答
1条回答

禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
根据你的叙述,中老年人肝脏保健首先要戒烟酒,不要吃有害食品,多吃新鲜蔬菜水果,慢慢会改善的,祝你健康

其它精选问题

推荐 老年人补钙从哪方面开始

根据您的描述,老年人是特别需要补钙的,因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快,并且老年人的肠胃吸收功能不好,所以对于老年人而言,什么时候都需要补钙。补钙越早,对老年人也越有好处。补钙的最好方法是食补。而补钙的最好办法是从食物中摄取,老年人也是如此。含钙质的食物有很多,含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map