李戈丰润区人民医院主任医师
从你描述的症状分析，这个一般多考虑是腰肌劳损导致的。一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后会出现疼痛加重现象，起床活动后疼痛减轻，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。可以去医院做个检查，明确一下病因。建议你平时一定要养成良好的生活习惯，不能久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗一个月左右就会好转，建议去医院挂骨科，需要检查腰椎的核磁共振明确诊断。从你说的情况来看,考虑是有腰椎间盘突出的可能。个人建议最好到医院的骨科拍片检查一下.确定有腰椎间盘突出的话，可以考虑服用药物来进行治疗。期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
