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产后抑郁怎么调节?

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产后抑郁怎么调节?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
患上此症的女性生理和心理发生一些变化。1.做好母亲角色的转换,要有充分的心理准备。2.作为母亲价值观也需要改变,对生活的想法要实际一些,不要过度追求完美主义,努力让自己变得幸福。3.培养自己积极乐观向上健康的性格,热爱新生命,热爱生活。

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