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喜欢乱花脾气,东想西想,怎么办

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喜欢乱花脾气,东想西想,这是忧郁症吗?

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1条回答

兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
这可能是心理因素有关,建议首先调整心态,平时加强锻炼,保持良好的心态,多参加活动,不能缓解,及时进行心理调整,严重者及时咨询心理开云电子平台。

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推荐怎么进行抑郁性神经症的心理疏导

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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