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腰间盘突出可以做俯卧撑吗

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腰间盘突出可以做俯卧撑吗

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
腰间盘突出患者谨记做俯卧撑动作,因为俯卧撑动作又不持力很大。那么开云电子平台建议你做一些轻微的运动,比如飞燕,这个动作也是属于腰部动作,但它可以缓解腰间盘突出的症状,使得腰间盘突出得到一些减轻,它属于一种物理性的治疗方法。

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